โรงเรียนแก้ปัญหาความเสี่ยงของแสงสีฟ้าในห้องเรียนดิจิตอล

ขณะที่เทคโนโลยีดิจิตอลลุ้นการศึกษา ปานล์แผ่นสื่อสัมพันธ์ แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์แล็ปท็อป ได้กลายเป็นสิ่งสําคัญในห้องเรียนในขณะเดียวกันพวกเขาต้องเผชิญกับการเผชิญหน้าต่อแสงสว่างสีฟ้าแรงสูงแม้ว่าแสงสีฟ้าธรรมชาติในปริมาณพอเพียง จะมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่แสงสีฟ้าปลอมมากเกินไป อาจทําให้เกิดความเสียหายต่อสายตาของเด็กและสุขภาพโดยทั่วไปผู้ปกครองและครูต้องใช้มาตรการที่ระวังเพื่อปกป้องสุขภาพของนักเรียน.

แสงประกอบด้วยสีที่แตกต่างกัน แต่ละสีมีผลต่อร่างกายมนุษย์ต่างกัน แสงสีฟ้า (Blue light) เป็นแสงที่มองเห็นได้ด้วยพลังงานสูง (HEV) ที่มีความยาวคลื่นสั้น มีอยู่ทั้งแสงอาทิตย์และแสงขาวเทียมคุณสมบัติคลื่นสั้นของมันทําให้มีอัตราการสับสับที่สูงกว่าแสงอัลตราไวโอเล็ตสะดวกต่อการใช้งานของเครื่องจักรไฟฟ้า

แสงสีน้ําเงิน ไม่เป็นอันตราย โดยพื้นฐาน แต่เมื่อใช้ในเวลาที่เหมาะสม และในปริมาณที่เหมาะสม มันปรับลักษณะของจังหวะประจําวัน เสริมการระวังตัว เสริมการเก็บความทรงจํา และเพิ่มอารมณ์ครูสามารถใช้ประโยชน์เหล่านี้ ผ่านการออกแบบห้องเรียนในกลยุทธ์:

• ส่งแสงธรรมชาติให้มากที่สุดในตอนเช้า ผ่านหน้าต่างที่สะอาดและกระเบื้องไฟฟ้า
• สร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่ดีที่มีแสงแดดมากมาย
• กําหนดการกิจกรรมที่ใช้หน้าจอในช่วงเวลากลางวัน

ความยาวคลื่นสั้นของแสงสีฟ้าสามารถเจาะเข้าไปในตาได้ลึกกว่าแสงยูวี ซึ่งอาจเร่งการเสื่อมเสื่อมของค้อนสีเหลือง และการบาดเจ็บของสายตาการ ศึกษา จาก สถาบัน สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขา สาขาภาวะ อาการ อาการ อาการ อาการ หัวหอบ อาการ ตา เหนื่อย และ อาการ เหนื่อย โรค โรค

การเผชิญหน้ากับแสงสีฟ้าในตอนเย็น โดยเฉพาะ 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน จะทําให้การผลิตเมลาโทนินผิดปกติมาก การศึกษาของคณะแพทย์ฮาร์วาร์ด เปรียบเทียบผลนี้กับการมีช่วงเวลา 8 ชั่วโมง

• ปัญหาในการหลับ
• ลดคุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับ
• อนหลับในเวลากลางวัน และการทํางานทางสติที่บกพร่อง

ห้องเรียนที่ทันสมัยมีเครื่องปล่อยแสงสีฟ้าหลายเครื่อง

1. ไฟ LED: ส่งแสงสีฟ้าสูงกว่าหลอดไฟธรรมดา
2. แผ่นแผ่นปฏิกิริยา: จุดสําคัญของนโยบายการเรียนรู้ดิจิตอล
3. อุปกรณ์ส่วนตัว: แท็บเล็ตและคอมพิวเตอร์พกพาที่ใช้ในการเรียนรู้ทางไกล

การเรียนรู้อิเล็กทรอนิกส์ที่เพิ่มขึ้นจากการแพร่ระบาดของโรคระบาด ได้เพิ่มเวลาการใช้เวลาบนหน้าจอขึ้นอย่างมาก ทําให้ความเสี่ยงจากการเผชิญกับโรคเพิ่มขึ้น

สถาบันการศึกษาสามารถนํามาใช้มาตรการป้องกัน

• ให้ความสําคัญกับการใช้หน้าจอตอนเช้า เมื่อแสงสีฟ้ามีประโยชน์ต่อการรับรู้
• ติดตั้งเครื่องกรองแสงสีฟ้าบนอุปกรณ์ดิจิตอลทั้งหมด
• เลือกแผ่นปฏิกิริยาที่ได้รับการรับรองการปล่อยแสงสีฟ้าต่ํา
• สอน พ่อ แม่ เรื่อง การ ปิด โทรศัพท์ ใน คืน

เจมส์ เกล็น ผู้ สอน ใน โรงเรียน บูเมสเซย์ ให้ คํา แนะ นํา ว่า "นักเรียน ควร หลีก เลี่ยง การ ทํา งาน บน หน้าจอ ก่อน นอน 1-2 ชั่วโมง. เมื่อ จําเป็น ก็ ให้ เปิด เซนต์ โหมด กลางคืน เพื่อ ลด การ ออก แสง สี ฟ้า".

ขณะที่เครื่องมือดิจิตอลได้ปฏิวัติการศึกษา การปล่อยแสงสีฟ้าของมันต้องมีการจัดการอย่างรอบคอบโรงเรียนสามารถใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยี ในขณะที่ปกป้องสุขภาพของนักเรียนการแก้ไขไม่ได้อยู่ที่การปฏิเสธความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี แต่การรับมันด้วยความรับผิดชอบ